Etap 1: Ustalenie terminu konsultacji Wybierz dogodny, wolny termin z kalendarza online i dokonaj opłaty za konsultację. Następnie poczekaj na potwierdzenie rezerwacji – po akceptacji otrzymasz ode mnie wszystkie niezbędne materiały przygotowujące do spotkania.
Etap 2: Przygotowanie do konsultacji Przed umówionym terminem konsultacji
otrzymasz ode mnie ankietę medyczno-żywieniową oraz dzienniczek żywieniowy do
wypełnienia. Dzięki temu będę mogła lepiej Cię poznać i
przeanalizować Twoje codzienne nawyki. Zlecę Ci także listę badań do wykonania.
Już na tym etapie oczekuję od Ciebie pełnego zaangażowania, gdyż każda
informacja może okazać się bardzo cenna.
Poproszę Cię o skrupulatne
wypełnienie wszystkich otrzymanych ode mnie materiałów, a następnie odesłanie
ich do mnie minimum 48 godzin przed umówionym spotkaniem. Do wypełnionych
materiałów, załączasz także wyniki wszystkich zleconych przeze mnie badań. Odpowiednie
przygotowanie do konsultacji jest niezbędne do tego, abym mogła Ci realnie pomóc.
Etap 3: Konsultacja dietetyczna W ustalonym terminie wyślę Ci link
do spotkania i połączymy się na rozmowę online za pośrednictwem komunikatora
wideo – Google Meet. Konsultacja trwa około 90 minut.
Razem omówimy przesłaną przez Ciebie
ankietę. Przeanalizujemy również Twój styl życia oraz historię medyczną.
Kolejnym krokiem będzie omówienie
wyników badań, które od Ciebie otrzymam i skonsultowanie ich ze zgłaszanymi
objawami.
Następnie w oparciu o Twój
dzienniczek żywieniowy, przeprowadzę Cię przez krótką edukację żywieniową.
Na koniec, wyznaczę najważniejsze
cele do zrealizowania w kontekście Twojego zdrowia. Wspólnie ustalimy dalsze
kroki i plan działania.
Etap 4: Twoje narzędziaDo 3 dni po konsultacji, otrzymasz ode mnie drogą mailową:
Konsultacja nie obejmuje
jadłospisu!
Kolejne 4 tygodnie – to czas, w
którym możesz przesyłać dodatkowe pytania odnośnie otrzymanych zaleceń.
Istnieje możliwość umówienia się na kolejne konsultacje, w celu omówienia
postępów lub ustalenia kolejnych kroków.
