Dietetyk kliniczny i sportowy oraz zwolenniczka naukowego podejścia do żywienia. Absolwentka dietetyki Wyższej Szkoły Zdrowia w Gdańsku. Specjalizuje się w zaburzeniach układu
pokarmowego oraz w żywieniu sportowców. W 2022 roku obroniła z wyróżnieniem
swoją pracę magisterską na temat oceny częstotliwości występowania zaburzeń
pracy przewodu pokarmowego u sportowców.
Prywatnie Zuza mieszka w Gdyni, jest
psią mamą hasiorki Zoyi, zawodniczką trójboju siłowego oraz zapaloną
miłośniczką wszelkiej aktywności fizycznej.
Jeśli chcesz być na bieżąco, to zapraszam na moje social media!
Wyobraź sobie, że nasz organizm to skomplikowana
maszyna, na pracę której składa się praca wielu mniejszych elementów (narządów)
i podzespołów (układów). Maszyna będzie w pełni sprawna tylko wtedy, kiedy
każdy z elementów i podzespołów będzie działał bez zarzutów.
Układ pokarmowy, to jeden z tych kluczowych
„podzespołów” w kontekście funkcjonowania całego organizmu – tudzież
przytoczonej wcześniej „skomplikowanej maszyny”. Jako dietetyk, na co dzień pracujący
z pacjentami i ze sportowcami, wyspecjalizowałam się w zaburzeniach
żołądkowo-jelitowych, w skrócie - pomagam naprawiać układy pokarmowe.
Sądzisz, że Twój układ pokarmowy
jest w pełni sprawny, ponieważ nie masz problemów trawiennych…? A co jak Ci
powiem, że układ pokarmowy to nie tylko trawienie…?! Żołądek – to „forteca
odporności”! Jelita – to nasz „drugi mózg”! Jeśli chcesz mieć zdrowy, silny i
sprawnie działający organizm – najpierw zadbaj o układ pokarmowy!
Oprócz tego, że jestem dietetykiem,
jestem również sportowcem oraz pacjentem z różnymi problemami zdrowotnymi.
Krótko mówiąc, wiem „z czym to się je”.
Od najmłodszych lat mam do czynienia
z jakimś sportem. W mojej sportowej karierze przewijały się: taniec, siatkówka,
lekkoatletyka, tenis, pływanie. Jako juniorka przez 5 lat uprawiałam półwyczynowo kolarstwo górskie i szosowe. Potem trafiłam na siłownię. To była miłość od
pierwszego dźwignięcia – moje serce skradły ciężary! Po kilku latach treningów,
wzięłam się na poważnie za trenowanie sportów siłowych.
Przez
wiele lat sama zmagałam się z wieloma problemami zdrowotnymi: SIBO, IBS,
pasożyty, trądzik, niedoczynność tarczycy, wtórny zanik miesiączki, anemia,
zaburzenia psychiczne, stany depresyjne i lękowe…
W wieku
28 lat dostałam również oficjalną diagnozę ADHD. To doświadczenie ogromnie mnie
zmieniło i wzmocniło oraz otworzyło mi jeszcze szerzej perspektywę na to, jak
bardzo zdrowie psychiczne wpływa na nasz dobrostan fizyczny.
Bez
dwóch zdań, to wszystko, z czym się zmagałam (i wciąż zmagam), miało ogromny
wpływ na to, w jakim miejscu jestem teraz oraz jaki kierunek obrałam w swojej
pracy. Dzięki własnym doświadczeniom, wiem doskonale, z jakimi problemami
borykają się Moi Pacjenci, dlatego jestem w stanie jeszcze lepiej się nimi
opiekować.
Gdybym miała opisać swoją pracę w kilku słowach, porównałabym to do cegiełek, które wspólnie układamy przy pomocy odpowiednich narzędzi na drodze do obranego celu. Celem pierwszorzędnym zawsze powinno być
ZDROWIE, a dopiero zaraz po nim cała reszta. W mojej pracy z pacjentami i ze
sportowcami cieszy mnie każdy sukces: odzyskanie zdrowia, lepsze samopoczucie,
poprawa trawienia, uregulowanie hormonów, odzyskana miesiączka, promienna cera
bez trądziku, zgubione cm i kg, osiągi sportowe… Wszystkie małe i duże
sukcesy, które razem tworzą ZDROWY, SILNY I SPRAWNIE DZIAŁAJĄCY ORGANIZM!
